洗澡快速去泥方法，對於很多人來説，洗個舒舒服服的澡不僅能讓身體保持乾淨，還能免去一天的疲勞，北方人洗澡一直都有搓澡的習慣，而對於第一次搓澡的南方人來説總是會搓不出泥，接下來具體看看洗澡快速去泥方法。
洗澡快速去泥方法1
一，洗澡搓下來的“泥球”是什麼？
老泥多少，全看個人的洗澡頻率，如果一個人天天洗澡，那麼身上的泥肯定沒多少，如果你一個星期沒洗澡，那你身上的老泥肯定能被搓出一盆。
所以，在我國的南方地區便沒有搓澡工這種職業，那是因為南方天氣炎熱，一年四季天天洗澡，因此老泥少，而北方冬天時嚴寒，因此很多人三天或者一週洗一次澡，身上的老泥便會增多。
然而，這種“老泥”其實不是泥，而是一種人體的代謝產物。老泥的學名為皮脂膜，它是由人體分泌的油脂類物質混合灰塵、微生物、細菌而成的混合物，一般覆蓋在人體的最外層。
皮脂膜對人體的作用極大，可以保護皮膚，鎖死表皮水分，防止人體在太陽的蒸烤下快速脱水；也能夠作為一道天然的屏障，抵禦外界病毒、細菌進入人體，同時由於皮脂膜呈酸性，它還能殺滅一些活力不強的病毒和細菌。
如果人體皮脂膜經常遭到破壞，那麼我們難免會產生過敏、疼痛、膚質變差的情況，因此皮脂膜是人體最重要的保護屏障。
二，經常搓泥對身體好嗎？怎麼搓對身體好？
既然皮脂膜那麼重要，為什麼北方的人還是喜歡搓澡？原因是“皮脂膜”具有極強的再生能力。我們人體每天都會分泌大量油脂，因此不需要擔心皮脂膜過少的問題，而且皮脂膜過多，給人帶來的麻煩也很多。
比如説皮脂膜中含有大量皮膚死亡脱落的死皮、蟎蟲、灰塵、病毒……，如果不定期處理這些東西，它們會堵塞毛孔，催生一顆又一顆紅腫的痘痘，有些人因為長期不洗澡，還會有一股酸臭味，讓人難以靠近，因此皮脂膜還是需要定期清理的。
不過凡事都需要適度原則，搓澡很爽也很衞生，但是如果天天搓可能會破壞皮脂膜的形成，給病毒、細菌入侵製造機會，也有可能因為粗暴的手法，導致皮膚受損，引發疼痛，因此搓澡的時候需要注意幾點：
1，選對師傅
搓澡不能太大力，否則會傷害皮膚角質層導致出血；搓澡也不能太費力，否則毫無搓澡體驗，畢竟每個人去澡堂子洗澡，都希望師傅能幫自己搓出大量的黑泥，不然感覺錢花得不值。
因此，在搓澡選師傅的時候一定要找經驗豐富的老師傅，他們的手法嫻熟，經常能夠點到為止，讓人覺得回味無窮。
2，注意搓澡巾
除了搓澡的手法和力度以外，搓澡巾是搓澡過程中最重要的一環了，因為它的摩擦大，所以能完美地搓掉人體表面的老泥。
但是，如果搓澡巾不注意衞生、消毒，可能會導致某些皮膚傳染病，特別是幾個人共用一塊搓澡巾，出現交叉傳染的風險更大。
所以，醫生提醒，每個人的搓澡巾最好分開，認準自己的那條搓澡巾，個人衞生需要提高12分精神。
總而言之，是適當的搓澡對身體肯定是大有裨益的，但是如果經常、暴力搓澡，那對人體肯定會產生不良作用。
三，肚臍裏的泥能搓嗎？該怎麼搓？
許多人認為，肚臍眼很關鍵，它可以連通五臟六腑、能主導腸胃的運行，因此在我們很小的時候，我們的家人就叮囑我們“肚臍眼的髒東西不要扣，否則會爛腸子”。但是這種説法是沒有科學依據的。
肚臍眼是切除臍帶所遺留下來的閉口，它是全身距離內臟最近的地方，血管、神經極其豐富，因此我們小時候扣它時經常會感覺痠疼、刺痛。
也正是因為它距離內臟最近，所以醫生一般不建議我們自己在家摳肚臍眼，但並不是建議我們不要清理肚臍眼。
從某種意義而言，肚臍眼是人體最髒的地方，那裏常年不見天日，水分、油脂在這個地方堆積、發酵，因此這裏有無數的髒東西和細菌，如果不定期清理，對健康肯定會有一定的影響。
可是，我們在清理肚臍眼時，也千萬不要用指甲直接摳，指甲中含有大量細菌，萬一摳破了肚臍眼的皮膚，或許會造成感染。
正確的方法是，用棉籤蘸上橄欖油等油類，軟化肚臍眼中的污垢，一段時間後再用棉籤將其徹底掏出，這才是保持肚臍眼乾淨的正確處理方法。
洗澡快速去泥方法2
每天都洗澡，為什麼還會出現白泥？
主要的原因就是，皮膚一直處於不斷地接觸外物，不停地分泌油脂等物質，並且皮膚表層的膠質細胞也會出現一定的更換。就算你每天都洗澡，也能搓出白泥。這並不意味着你每天都沒洗乾淨。
事實上，皮膚表層也需要存在一定的油脂和角質細胞來保護皮膚，形成一層屏障，從而避免細菌、微生物等入侵人體，引發不適。而且皮膚的角質層還能避免水分大量的流失，避免皮膚乾燥引發脱水。
如果你以為搓出白泥就是身上沒洗乾淨，或許是出不了澡堂了。身體無時無刻都在產生分泌物，怎麼搓都是還會搓出白泥的，只是多與少的問題罷了。
每天都搓澡，着實不可取，洗澡也該掌握科學的頻次
對很多人而言，不同的季節，洗澡的次數是不一樣的。確實，夏季人們出汗比較多，皮膚分泌油脂的速度也比較快，人們可以每天洗一次澡，在非常熱的南方地區，也可以早晚各一次，但避免過度使用清洗劑等，洗澡時間控制在15-30分鐘之內，也能避免清潔過度，導致皮膚鎖水出現障礙。
而在冬季，温度比較低的時候，人們並不需要每天都洗澡，皮膚出油比較快，或者運動量比較大經常出汗的人羣，可以每1-2天洗一次，而普通人大約2-3天洗一次澡比較合適。對中老年人以及抵抗力比較差的人，建議4-5天洗一次澡，也能避免感冒着涼。
搓澡的次數大約控制在每個星期搓一次比較好，用一塊比較柔軟的海綿或者搓澡巾沾上一點水後，搓身上的皮膚，能夠比較快地清除皮膚的多餘角質層。建議在搓澡前可以用肥皂清洗一下皮膚，親測有效，搓泥效果比較好。
對生活環境灰塵比較多或者經常運動，進行體力勞動的'成年人，可以選擇打濕的搓澡巾搓，能夠更好地清除“白泥”，而老年人和孩子的皮膚比較脆弱敏感，建議選擇泡軟的海綿，並且用沐浴露等一起搓，就已經能夠較好地清潔皮膚了。
現在你知道了嗎？就算你每天都洗澡，還是能搓出白泥，這些白泥都是皮膚的分泌物和舊角質層等混合而成的。避免搓澡過度，也能保護皮膚。
洗澡快速去泥方法3
洗澡一定要把“泥”搓完才算乾淨嗎？
有人洗澡搓出點泥就覺得沒有洗乾淨，非要把身上搓個遍，可是，你總那麼使勁兒搓，皮膚真的不會變紅、甚至覺得疼嗎？
我們的皮膚表面有一層「保護屏障」，可以阻擋灰塵、細菌等進入身體，也可以起到保濕作用。
可如果搓得太過分了，比如把皮膚都搓紅了、甚至覺得疼，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，又幹又癢。
通過化學反應，沐浴裏完全可以解決我們日常身上的油脂汗液灰塵混合物，而唯一需要搓的只是我們身上還未脱落的費角質層。廢舊老化的角質層會引起毛孔堵塞，造成皮膚炎症（例如毛囊炎）。
搓澡只要重點放在背部就行了，背部的油脂分泌僅次於面部（十分旺盛），而且後背的角質層又特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個週期，所以背部本身就容易出現毛孔堵塞的現象。
洗澡的時候，適度清潔就好，咱可沒那麼髒，也不用每次都搓出點兒東西來才甘心。
帶勁地搓“泥”，你是爽了，但很傷身！
搓泥兒，是很多人洗澡時必乾的一件事兒，每次搓的時候都覺得特別爽。
破壞角質層
角質層是人體皮膚表面的第一道防線，可以抵禦外界的微生物入侵，降低物理、化學物質的刺激，防止水分丟失過快。
但若是頻繁洗澡或是過度搓泥破壞了角質層，不僅會降低皮膚該有的抵抗能力，造成細菌感染、水分流失過快，還會增加皮膚過敏機率。
角質層對於紫外線也有一定的抵禦能力，如果被削弱的話，皮膚出現色斑的機率也會大大增加。
濕氣入侵體內
當然，你也許會説就那麼點點不至於吧！那你都不愛惜自己的身體誰還能管得了，再説皮膚髮紅帶疼很好受嗎？
如果你經常這樣狠搓，你的皮膚保護屏障會出現異常，加上夏天濕熱又愛用空調、風扇，你就等着濕氣進去吧！
誘發皮膚病
搓泥，講究個適可而止，輕輕搓一下搓掉表層的灰塵和汗液混合物，再搓就會到皮脂層了，發紅帶疼的那種搓法，完全容易讓皮膚髮生皴裂或瘙癢，讓細菌有機可乘。
春夏兩季温度漸暖，濕氣仍存，人體皮脂腺的分泌增多，適宜細菌的生長與繁殖。若患有軟疣、疥瘡等傳染性皮膚疾病，一旦搓澡巾、浴球等攜帶了細菌，很可能導致皮膚病蔓延。
