懷孕後多久洗一次頭髮好

因為孕婦全身各系統發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，使學婦容易出汗，頭部的油性分泌物增多，特別是在大熱天裏出汗更為明顯。所以可以天天洗頭。至於天氣較冷的時候，可以依據以下的頻率洗頭：中性或油性頭髮的孕婦，每週洗頭1～2次為宜；乾性頭髮孕婦，每週洗一次即可。

孕媽媽的皮膚十分敏感，為了刺激頭皮，影響胎兒，孕媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較温和的洗髮水。有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

孕期儘量不用染髮劑和冷燙精。據法國醫學專員多年研究，婦女懷孕後，不但頭髮非常脆弱，而且極易脱落。若是再用化學冷燙精燙髮，更會加劇頭髮脱落。此外，化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長髮育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。

孕媽媽洗髮姿勢有講究

短髮的孕媽媽：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。長髮的孕媽媽：如果孕媽媽留長髮，那麼洗頭髮可是一件比較麻煩的事了。因為可能會彎腰洗太久，不但腰痠，肚子也會不舒服，還有可能因而造成子宮收縮。所以，長髮的孕媽媽比較好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽媽，大腹便便，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭。

準媽媽自己洗頭很辛苦時，不妨邀請老公共浴，此時，不要擔心老公嫌自己身材變形，要有“懷孕的女人比較美”的自信；而聰明的準爸爸更應瞭解，幫懷孕的老婆洗洗頭、擦擦背，就是幫自己比較大的忙，以免有個“閃失”，醫院、公司兩頭忙。