面部脂溢性皮炎吃維生素b幾，很多人臉上都會長東西的煩惱，好的皮膚一定要有好的保養，以及注意飲食習慣，下面小編分享一篇關於面部脂溢性皮炎吃維生素b幾的相關信息。
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一般脂溢性皮炎是好發於皮脂溢出部位的皮膚炎症，患者可以口服B族維生素，同時也要注意飲食，要少飲酒，還要少食油膩的食物。患者要想避免脱髮，就要注意保持頭皮清潔。飲食也要均衡，只要堅持，患者很快便能恢復，重拾活力。
一般而言，脂溢性皮炎是好發於皮脂溢出部位的皮膚炎症，多出現在頭面和四肢等皮脂腺豐富的地方。皮損多呈紅色斑片，表面還附有鱗屑，甚至會輕微發癢。脂溢性皮炎的發病可能和皮脂溢出，神經遞質異常，天氣因素以及營養缺乏和藥物等作用有一定的聯繫。所以患者要注意調節飲食，少吃糖類以及辛辣刺激的食品。那脂溢性皮炎吃維生素b幾管用呢?
患者可以口服B族維生素，比如B2，B6等。如果發癢，可以試着用點抗組胺類藥物，外加硫磺軟膏來進行塗擦。同時也要注意飲食，要少飲酒，還要少食油膩的食物，可以多吃蔬菜和水果，同時也要多喝水。再多補充補充富含維生素的食物就可以了。也可加以中醫藥浴的擦拭方法，並避免抓撓，避免使用激素類的藥物。
脂溢性皮炎患者要想避免脱髮，首先就是要學會控制頭皮油脂的分泌，並注意保持頭皮清潔。但如果因為頭部出油太快，洗頭太勤，便會適得其反，反而會分泌更多的油脂，加劇脱髮的現象。一般而言，脂溢性皮炎患者洗頭頻率最好控制在4天一次。天氣炎熱時，可改為兩天洗一次。洗頭的水温也宜控制在40度，以免太冷或太熱的水給頭皮帶來太多的刺激，反而加劇脱髮。
而且要想避免脂溢性皮炎，就應保持飲食均衡，要少吃油膩的食物。患者宜多吃富含維生素A，B2，B6和維生素E的食物，因為這些維生素對脂肪的分泌能起到調節和抑制的作用。同時維生素E有促進皮膚血液循環，改進皮脂腺功能的作用。還有富含是維生素A的食物也要適量食用，比如豬肝，胡蘿蔔等食品，以避免毛囊皮脂角化的現象，減少毛囊 堵塞。只要堅持，患者很快便能恢復，重拾歡顏。
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脂溢性皮炎口服維生素B不管是維生素B幾，都沒有非常有效的效果。脂溢性皮炎首先和個人體質有關係，一般是愛出油的體質容易發生，另外它受我們工作生活狀態的影響，比如熬夜多、着急上火的事多、吃油的辣的食物多，就容易發生或者是加重，和維生素B族的缺乏一般沒有必然關係，並且我們正常的`飲食，尤其是中國人的飲食習慣是不會缺維生素B的。
過去認為維生素B對脂肪的代謝有一定的影響，可能和皮脂代謝有關的各種疾病，比如脂溢性皮炎、雄激素源性脱髮都有關係，但是隨着對疾病認識的增加，認為和維生素B的缺乏關係不大，所以現在一般也不再用維生素B6或者是B2等等進行治療。
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在補充維生素B2時有以下幾點需要注意：
注意事項一：服用過多的維生素B2很容易引發小便發黃的情況，長期服用維生素B2還會導致腎臟的功能有所損害。儘管維生素B2的毒副作用較小，但是當身體服用了維生素B2之後，身體出現明顯不適時，就要立即停止食用了。
注意事項二：人體進行新陳代謝和維持生理功能最不可缺少的營養物質就是維生素了，對於正在發育階段的孩子們來説，身體缺乏了維生素B2會導致孩子出現生長緩慢，發育不良等各種情況。而成年人缺乏維生素b二也會影響到身體功能的正常運行。但是，儘管維生素是身體不可或缺的，但是也不可以把維生素當做保健品經常服用，因為這種方式是有害於身體健康的。
這個時候患者就可以通過食補的方法來補充體內的維生素。比如説可以選擇多吃一些橙子，辣椒，西紅柿等維生素含量豐富的蔬菜和水果。這樣不僅能夠給身體提供足夠的維生素，還能夠保證身體的營養攝入均衡。如果患者體內缺少的維生素含量過多，必須要選擇藥物來給身體補充維生素，則需要嚴格按照醫生的囑託來進行服用。
注意事項三：在正常的生長代謝過程中維生素B2不僅不會產生毒性，而且只需要一點點就能夠維持身體正常的新陳代謝活動。而服用了過多的維生素B2不僅不能夠及時讓身體吸收，而且身體吸收不了的維生素B2馬上就會通過尿液排出，並且尿液會有明顯發黃的現象。專家表示，在給身體補充維生素B2時，要注意不要空腹食用，不要和甲氧氯普安一起服用。
注意事項四：有些人服用了維生素B2會出現皮膚瘙癢，麻痺，刺痛，灼熱的情況。出現這種情況的患者屬於服用了過量的維生素B2，這個時候需要採取的措施就是提高高熱量食物的攝入量，及時將體內多餘的維生素B2排泄出去。
