老中醫讓你跟黑眼圈説再見，現在黑眼圈已經成了現在年輕人的標配了，不僅影響美觀還顯得人沒精神，下面小編帶你瞭解一下如何讓黑眼圈説再見，希望對你們去除黑眼圈有幫助！
老中醫讓你跟黑眼圈説再見1
一、眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。
還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放鬆，連續做10次。
將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。
二、敷眼法
1、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗淨馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然後將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。
2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
3、柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調勻後敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。
4、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約5分鐘。
三、中藥補腎
中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽不足者宜服用桂附地黃丸等進行温補。
四、食療
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
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外敷淡化黑眼圈
1、小黃瓜
潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素（cucurbitacins）、牡荊素（vitexin）等，能幫助減少黑眼圈、舒緩浮腫。潔金博士建議使用冰過的小黃瓜，淡化效果更好。
2、馬鈴薯
家裏剛好沒有小黃瓜嗎？那用馬鈴薯切片也可以。潔金博士表示，馬鈴薯也含有不少維生素C，以及其他滋養皮膚的`營養素，可以舒緩黑眼圈現象。潔金博士的方法是，把馬鈴薯放進冰箱冰個30分鐘，然後切成薄片，放在黑眼圈部位外敷15分鐘。
3、綠茶包
不喜歡拿吃的東西外敷嗎？那用茶包也行！泡過的冷卻茶包有助減少眼睛浮腫，還有研究顯示，綠茶含有抗發炎物質，有助舒緩肌膚。提醒大家，最好別將茶包直接敷在皮膚上，以免造成刺激。可以先用乾淨的紗布包住茶包再敷，約敷5分鐘即可。
4、酪梨
潔金博士指出，如果你的黑眼圈是肌膚乾燥造成的，那酪梨就能派上用場。酪梨含有非常豐富的脂肪酸，對肌膚有滋潤效果，幫助找回彈力。另外，酪梨也有助促進眼周血液循環，減輕黑眼圈和浮腫現象。
潔金博士建議，可以用一顆成熟的酪梨壓成泥狀，加入半杯燕麥（oats）、2湯匙的蜂蜜，均勻混合之後拿來敷臉，10至15分鐘後洗掉，就能達到滋養肌膚的作用。
提醒大家，由於每人膚質不同，想用天然食物直接外敷，建議先諮詢醫師，敷起來更安心！另外，還要搭配正常作息和充足睡眠，才能早點跟黑眼圈説bye bye！
