天生黑怎樣全身永久美白，如今很多人女生非常注重皮膚管理的，自己的臉蛋變白之後的確變帥了不少，不過需要女性去掌握好快速美白的方法才行，那麼天生黑怎樣全身永久美白呢？
一、補充維生素C抗衰老
可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。
蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來説，會更光亮更有氣色!
二、選用透明質酸成分
隨着歲月流失，年齡增大，肌膚內透明質酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品，就能及時補充失去的`透明質酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。
透明質酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，肌膚延齡三到五歲不再是夢。
三、內調外養雙管齊下
內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，像艾玫芙都是性價比較高的產品。外敷就是做面膜之類的，可以自制也可去買。
雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
四、選用含油的潔面產品
很多人認為只要潔面清潔乾淨徹底，或者在產品上標識有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳
這種想法對20歲左右的年輕美眉或許適合，但是你若已奔三，那麼含油的潔面產品絕對是超適合的，會比只有美白控油的產品更具針對性。
五、選用水油平衡的補水面霜
補水對皮膚來説太重要了，不論怎麼強調都不過分，一款優質補水霜是必須的，適合自己的才是最重要的，一定要了解自己的皮膚性質，才能更有效的補水!
1、隔天敷一次面膜
想要在短時間改善皮膚狀態，讓皮膚變得水潤有光澤。敷面膜是最好的選擇！因為，面膜它可以在短時間內迅速給我們皮膚補充足夠多的水分。讓我們的水潤度一下就提高起來。
最重要的是，堅持去敷面膜，皮膚會充滿水分，變得緊實、細膩，還可以有延緩皮膚衰老。想要讓皮膚變白的小可愛，可以和美白麪膜交替，換着去敷。
這樣不僅可以提亮膚色，也可以讓皮膚又白又嫩滑。當我們皮膚白皙健康的時候，整個人會看起來更加清爽、漂亮。
2、作息規律
3、擺正心態
護膚從來都不是一件可以急功近利的事情，如果你急於求成就會走歪路，比如寄希望於面膜來幫助護膚，可能就會激素臉。
所以我們的心態一定要擺端正，不要過分的、盲目的去護膚，讓我們的皮膚保持穩定的狀態，也是擺正自己的心態，讓自己心態良好一些，維持好的狀態，才是最終的護膚之道。
4、喝水
有一句俗話説"女人是水做的"，事實上，水分對於我們身體的新陳代謝以及各項活動都起着至關重要的作用，只有攝入足量的水分，小夥伴們才能做到逆齡生長。
成年人每日需要的.水分大概為2500毫升，飲水不足與飲水過量對身體的影響都不太好，下面，小編為大家整理了一條判斷飲水是否適量的方法。
小夥伴們可以通過自己排出的尿液顏色來判斷，正常情況下，能排出的尿液顏色應該為淡黃色。如果大家排出尿液的顏色太淺，那麼應該是攝入的水分過多；當尿液顏色偏深時，則是水分攝入過少。
希望小夥伴們能夠每天定時定量來攝入足夠的水分，相信足夠的水分能夠為小仙女們提供滿滿的活力，保持少女感。
5、堅持健身
我們的美白是有周期的，加速我們的循環週期，這樣我們的美白效果也會加速！那麼如何加速我們的美白循環週期？
堅持健身就是最好的加速我們循環週期的方法，堅持健身的美白方法也會更加安全靠譜，對於很多女孩子而言也是塑造氣質和形體的好方法哦！如果你能做到堅持健身，那麼減肥和美白都會變成一件非常簡單的事情哦！
6、一年四季都要做好防曬
我們不防曬不只是讓我們的肌膚變黑，它還會對皮膚帶來很多的問題。因為紫外線會損傷我們的表皮細胞、加劇黑色素的形成、破壞肌膚的保濕功能，讓皮膚更加缺水。
美白誤區1、曬後立馬使用美白產品試圖白回來
曬後自由基的侵害所造成肌膚內在炎症性色素沉着，膚色不均勻，通過蘆薈給予肌膚鎮靜後再幫助肌膚恢復白皙。或利用洋甘菊的舒緩功效來做敷面幫助肌膚舒緩日曬所帶來的不良自由基破壞。
由於是炎症導致肌膚敏感而造成的色素沉着那麼選擇美白產品時候一定要避免香料，化學添加劑苯二酚，過氧化氫和果酸等成分的產品，可以選擇天然的美白產品例如：
桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分幫助肌膚擊腿炎症的同時又能夠美白不削弱角質層厚度從而不會傷及皮膚。
美白誤區2、美白前去角質
為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質？
這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激，美白產品本身就富有剝離角質的功效如果這個時候你在去角質只會讓新生細胞遭受再次剝離產生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。
美白誤區3、內服珍珠粉從內到外亮白
珍珠粉的作用只是能夠在面部使用增加皮膚表面的光滑度。而對於內服的美白作用並不明顯，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而導致變質，導致珍珠表面殘留重金屬成分，食用只會造成對身體的傷害。
美白誤區4、濃縮精華一定是好的'
很着急想要快速美白我想要説STOP！因為濃縮的往往成分都會比較的粘稠和刺激，所以當你的皮膚已經開始敏感則要選擇任何產品都要加倍小心尤其是美白產品。
另外，即便你用了美白精華了也是需要皮膚的代謝週期才能看到效果和使用低刺激的植物產品一樣。
所謂精華也只是加強肌膚夜晚的修護和加速代謝而已，對於健康的肌膚OK但是對於處於病態的肌膚來説慢慢調養會更好，中醫理論“虛，不受補”就是這個道理。
