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紅糖粽子是什麼樣的 紅糖粽子怎麼包不流糖

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【導讀】:粽子的口味有很多種,不少地方也流行包紅糖粽子,紅糖粽子是什麼樣?怎麼把紅糖包進粽子裏?紅糖粽子怎麼包不流糖?愛秀美小編為大家介紹紅糖粽子的做法。

紅糖粽子是什麼樣的

紅糖粽子是什麼樣的 紅糖粽子怎麼包不流糖

紅糖粽子的主料: 糯米(適量) 紅糖(適量) 紅糖粽子的調料: 粽葉(適量) 棉線(適量)

紅糖粽子的做法圖解步驟

1.將糯米洗淨,提前浸泡一晚。 粽子的多種做法

2.將買來的粽葉刷洗幾遍,入涼水煮沸,保持煮開約20分鐘。撈出放入水中浸泡一夜(水量沒過粽葉),用時提前取出控幹水分。

3.準備好泡好的糯米和紅糖。紅糖粽子怎麼做好吃,紅糖粽子的製作方法

4.準備包制:取一片完整的粽葉,如圖摺疊好。

5.填入一層糯米,加入適量紅糖,甜度隨自己掌握哦。

6.鋪蓋上一層糯米,壓緊實。

7.將粽葉的兩端保持交疊,反向折回蓋在糯米上,且一定要壓緊實。這是調整粽子形狀,保證不漏米的關鍵步驟。

8.最後調整粽葉末端,多餘部分可剪掉,用棉線捆紮結實。

9.熱水下鍋,水量一定要沒過粽子!開鍋後保持中大火1小時,再轉小火燜煮1小時即可。

10.撈出晾到室温,不燙手的時候剝開一個瞧瞧哈。

11.夾開看看裏面,紅糖已經和糯米融合在了一起,咬一口發現,軟糯中夾雜着香甜哦!

怎樣做紅糖粽子不流糖

紅糖粽子是什麼樣的 紅糖粽子怎麼包不流糖 第2張

材料:

白粽子……2個,老紅糖……200克,清水……少量,芝麻醬……50克,白糖……適量

做法:

1、老紅糖加少量清水燒開,調小火熬煮至濃稠一些時關火。

2、芝麻醬加少量清水調成略稀一些的麻醬備用。

3、白味粽子在水中煮熟,剝好放碗裏。

4、在粽子上淋上紅糖汁,芝麻醬,再撒上適量白糖即可。

小貼士:

** 按此配方熬出的紅糖汁和芝麻醬可以搭配不不十個粽子,若一次吃不完,可以將紅糖汁、芝麻醬蒙上保鮮膜放冰箱冷藏,再吃的時候,將紅糖稍蒸熱即可。(若喜歡吃涼的,也可以不用蒸熱)

** 紅糖粽子最好選白味的粽子,其他的甜味粽本生已帶甜味,若再與紅糖搭配就會很膩。

** 此款粽子即可熱吃,也可涼吃,全憑自己喜好。

甜粽子哪些人不能吃

紅糖粽子是什麼樣的 紅糖粽子怎麼包不流糖 第3張

老人和兒童

粽子中含有許多糯米,黏性大,老人和兒童的腸胃功能相對較弱,如過量進食,極易造成消化不良以及由此產生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,如果一定要吃盡量選擇小粽子,尤其是含有粗糧、薯類的粽子、不加油不加肉的粽子,吃時要細嚼慢嚥,便於消化。

心血管病患者

隨着生活水平的提高,現在很多粽子品種繁多,粽子中常常會放入肉、紅棗甚至海鮮等,從而讓一個普通的糯米粽子成了高脂肪、高蛋白的食品,食用此類粽子,對病情有很大的惡劣影響。患有高血壓、高血脂、冠心病的人如果過食用,可增加血液粘稠度,影響血液循環,易加重心臟負擔和缺血程度,誘發心絞痛和心肌梗塞。

糖尿病患者

對於糖尿病病人而言,紅豆粽和甜粽子不適合多吃。粽子含糖量較高,如果粽子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高,如果不加節制,就會損害胰島功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現昏迷、中毒,搶救不及時還有生命危險。

血糖不穩定的人也需要少吃糯米食品。大米飯的血糖指數是56,而糯米飯的血糖指數是87,遠高於米飯,這意味着吃糯米比吃大米更易導致血糖升高。

腸道病患者

這類人最好不要吃粽子。粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質,吃後會增加消化酶的負荷。粽子的主料是糯米,不易消化,會在胃裏停留很長的時間,刺激胃酸分泌,容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。過於油膩的粽子,也會引起消化不良、脹氣,使疾病加重。

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