戒煙第十一天肺部好臭，現在人們逐漸的知道了吸煙有害健康，所以都開始嘗試戒煙，戒煙的過程其實是非常難受且痛苦的，很多人甚至出現過感覺肺部很臭，那麼戒煙第十一天肺部好臭是為什麼呢？
戒煙第十一天肺部好臭1
肺生長在人體的胸腔內，其本身不會散發臭味，應該是呼出的氣體帶有臭味。
戒煙後肺部殘留的煙焦油、尼古丁等物質從身體排出，會形成一種難聞的氣味，導致呼出的氣體帶有臭味，而戒煙後第十一天聞到臭味，可能與戒煙後嗅覺改善有關，一般與肺部疾病沒有太大關係。
這種情況多數可在戒煙後2周內緩解。
如果異味長期存在，要考慮與口腔問題有關，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎等，此外，消化系統疾病也可導致這種情況，建議及時就醫治療。
1、齲齒：多因不良飲食習慣、細菌引起，細菌在口腔內繁殖，若喜歡進食甜膩食物，則容易產酸引起口臭，使呼出的氣體帶有臭味。建議及時就醫，使用氨硝酸銀等藥物擦拭齲齒表面，或使用充填術對損壞牙齒進行充填修補；
2、牙齦炎：口腔內的細菌和其他微生物堆積形成的菌斑可引發口臭，使呼出的氣體帶有臭味。可通過洗牙清除口腔內滯留的菌斑，遵醫囑配合抗菌類漱口劑如氯己定含漱液治療；
3、牙周炎：炎症擴散產生化膿，膿性分泌物在外界刺激下溢出，可產生口臭，使呼出的氣體帶有臭味。膿性分泌物溢出時，可遵醫囑用過氧化氫溶液沖洗，作齦上潔治術或齦下刮治術清除膿狀物。
如果牙齒鬆動明顯，可考慮手術拔除。生活中應早晚刷牙，飯後需漱口，刷牙時不可太過用力，避免牙齦出血，另外後期需定期予以口腔檢查；
4、消化系統疾病：部分患者如果存在胃潰瘍、慢性胃炎等消化系統疾病時，會影響消化功能，也會出現呼出的氣體帶有臭味，如果伴有胃腸道不適症狀，比如經常腹脹、腹痛等不適時
需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後，根據情況予以相應的治療，如需遵醫囑使用抑酸、保護胃黏膜的藥物治療。
戒煙第十一天肺部好臭2
濃煙中帶有比較多的有害物，因此平常應當根據應用戒煙的方法開展調養，能夠合理的防止出現了咳嗽有痰，或是出現了肺臟層面病症的造成，戒煙戒酒十天以後，病症是比較突出的
病人可能會造成不一樣水平的，身體乏力的人，也可能會造成別的層面的病發症，有的病人會造成咳嗽有痰的狀況，一般全是因為肝臟排毒造成的這一狀況，不容易造成欠佳的影響。
1、或是假如戒煙戒酒十天以後，病症是比較突出的，有的病人還可能會造成難以入眠的病症，因為戒煙戒酒以後會造成生活方式便捷的改變也可能會造成，有的人出現了不可以一切正常入眠的病症，因此平常能夠適度開展調養，也可能會造成病人出現不一樣水平咳嗽的狀況。
2、戒煙戒酒十天以後，有可能會造成不一樣水平的總想睡覺的造成，有的病人還可能會造成睡眠質量終斷的狀況，是一種讓人痛楚的戒斷症狀之一，有的病人會造成不一樣水平的口乾的病症，可能會需要很多的水，推動肝臟排毒。
3、戒煙戒酒十天以後，也可能會造成不一樣水平的便祕症狀，因此應當開展有效調節，每日食用四杯到六杯的水，能夠合理的減輕便祕症狀，有的病人還可能會造成飢餓的感覺和不一樣水平的頭痛的狀況。
常見問題：
戒煙戒酒十天上下的時間，會造成比較嚴重的身體不舒服的病症，因此應當開展有效的調節，平常多注意休息，防止出現飢餓的感覺和身體不舒服的狀況，能夠合理的推動戒煙成功。
戒煙第十一天肺部好臭3
戒煙後的不適，你經歷過嗎？
◆睡眠出現異常
大多數戒煙人士在白天要對抗復吸的誘惑，加上少了香煙的提神作用，所以到了晚上就會感到十分疲憊，使他們渴望進入睡眠狀態，但同時又存在睡眠質量下降的問題，表現為失眠多夢、心悶等，必要時還需要依靠藥物才能正常入睡。
其實充足的睡眠是戒煙的關鍵，如果有失眠多夢的問題，可以通過睡前泡腳或喝温牛奶等方式幫助入睡。
◆咳嗽
吸煙的過程中，肺部器官通過產生粘液阻擋香煙中的有害物質，當開始戒煙以後，肺部產生的粘液就會鬆懈並通過呼吸道排出
另外肺部纖毛也重新活動，幫助加速肺部垃圾的清理，所以會咳嗽不斷，甚至會有咳黑痰的表現，這屬正常反應且提示離戒煙成功有近了一步，此時需要多飲水、多鍛鍊，切莫認為吸煙可以緩解咳嗽而復吸。
◆口渴
戒煙時會有明顯的.口渴症狀，這是因為機體需要通過大量飲水來增加排尿次數，以便促進體內毒素的排出。
◆飢餓感
不少戒煙人士在戒煙後都感覺到飢餓感，也因此加大了飯量。這是因為香煙中的尼古丁等有害物質會影響人的食慾，戒煙後，體內沒有有害物質的干擾，人的新陳代謝速率恢復正常
腸胃的吸收消化能力也得到改善，所以容易產生飢餓感，但是這個時候需要控制食量並加強鍛鍊，避免盲目飲食而引發肥胖。
◆精神異常
長期吸煙會對香煙中的焦油、尼古丁等有害物質產生依賴性，並且這些有害物質常常會引起大腦過度興奮，而戒煙後人體未能完全擺脱焦油、尼古丁等物質的作用
所以會產生精神錯亂、心煩意亂、易爆怒等精神異常症狀，此時應當堅定戒煙信念，可以通過深呼吸、爬山等方式轉移注意力。
◆肢體顫抖
長期吸煙的人會過分依賴香煙中的尼古丁，而戒煙後缺乏尼古丁的作用，容易出現肢體顫抖和坐立難安的症狀，尤其是煙齡較大的人，有明顯的手指顫抖的表現。
戒煙並不是一件容易的事情，尤其是戒煙後的不適更讓人痛苦不堪，所以煙民要正視戒煙後的不適並積極應對，只有熬過了短暫的不適才能換來長久的健康！
