長期不生病是好事嗎，每個人的體質不一樣，有的人體質是比較好的，所以很少看見身體會出現問題，不經常生病並不代表身體真的好，有些人雖然他們不怎麼生病，但他們的體質卻一般，所以長期不生病也不是什麼很好的事情，長期不生病是好事嗎
長期不生病是好事嗎1
生病，人人畏懼的一件事情。在日常生活當中，也有一些極個別的現象，青年時期身體十分硬朗從不生病。物極必反，這個成語好像是非常有道理的。所以不生病的人也特別擔心自己的身體，怕某一天突然倒下。那麼人長期不生病，到底是好事還是壞事呢？
講道理，沒有一個人願意去生病的，就算是感冒一個小小的疾病也讓我們十分難受，生病讓我們所受的痛苦相信每個人都有一定的體會。但經常被人們掛在口邊的一句：經常犯小病，大病是不會輕易來的。
這句話在科學上來説也不是沒有道理的，人在生病的時候，病原體會進入人的體內，從而刺激人體體內的抗體，使人各方面的免疫系統被得到調動，從而就此提高人體的抵抗能力。
所以，從另外一個角度來看，體內進入的病毒量相當於幫助人體調動了相關的免疫細胞，從而讓身體不會在第一時間內遇到病毒就慌了陣腳，導致身體各方面陷入崩潰狀態，可以預防大病的發生。
其次，大家都知道往往越是某方面發生的事情越多，人們越會去關注那些事情。得病也是同一個道理，往往越是容易生病的人，就越會關注自己的身體。只要身體出現了一點毛病，就會前往醫院做仔細的檢查。
而長時間不會得病的人，就會覺得自己身體肯定沒有什麼問題。於是在生活和飲食上不注重規律和健康，導致自己的身體被過度消耗。就算身體不舒服，也會選擇熬過去，認為這點小毛病沒有什麼值得一提的。好的結果是熬過去了，不好的結果可能導致大病的發生，所以有疾病一定要及時治療，也要注重自身生活的規律。
據醫學上來説，就此而言，感冒屬於正常現象，從其他方面來説，對人體也有一定的好處的。
據相關數據統計記載，一年沒一次感冒都沒有的，比起一年感冒好幾次的人，得癌的機率是要高上五倍以上的。其主要原因是感冒後的免疫系統和感冒病毒相互排斥，就會產生一種摧毀病毒和即將變成惡性細胞的抗體，人們感冒一次，就會產生一次該抗體，從而使得自身的抗體實力得到增強，也有利於人們抵禦更強的病毒。而不生病抗體沒有得到強化，對身體基本是無利的。
長期不生病是好事嗎2
一、有傳言説：長期不生病更容易得大病。
回想一下，好像確實有這種現象：
王大爺平時很少生病，可一夜之間被診斷出癌症
李二叔連醫院都很少進，一下子腦出血
就像平時很少生病的人，突然感冒了都覺得快死了樣
......
難道長期不生病，真的會得大病？
我們先看看傳言是怎麼説的：長期不生病，身體免疫力會“麻木”，就容易得大病。很肯定地告訴你，這是——
假的
來！先看看，我們身體的免疫力是怎麼一回事。
當細菌、病毒這些“有害分子”向人體發出威脅時，人體的第1個保鏢皮膚和粘膜開始出來，這時身體會表現為輕微怕冷，或者流鼻涕等等。當第一個保鏢“搞不定”時，就需要第2保鏢吞噬細胞了。
很多細菌會在前2道防線被解決掉，我們一般不會感覺到生病。
當第1、2保鏢都搞不定時，第3保鏢免疫器官和免疫細胞會與細菌展開決鬥，會讓你身體出現一系列炎症反應，你就覺得自己病了。
如果炎症反應發生在呼吸道，你就會出現流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛、發熱等症狀；
如果炎症發生在胃腸道，就會有消化功能不良、腹痛、腹瀉等；
如果發生在泌尿道，則表現為尿頻、尿急、尿痛、甚至血尿等。
所以平時不生病，説明省下了看病的錢，其他啥也代表不了......
二、為什麼有人很久沒生病，一生病就比較嚴重？
以前公司有一個和我同歲的副總，平時身體相當不錯，沒有一點病症的表現。二零一二年除夕夜在公司裏值班，大年初一早上點名不見他出來，讓人去他的辦公室叫他，才發現他已不省人事，年紀輕輕就這麼走了。
平時很少進醫院的一個人，説“倒下就倒下”，其實這裏面的原因太多了，只要使勁想，至少能有上百種可能。小編就挑幾樣説：
1、小毛病一直拖着不治
有些不想拖累子女的老人，身體有了小毛病（如大、小便帶血、偶爾腹痛、口腔潰瘍等等）之後，很少説給別人聽。甚至很多年輕人對待小毛病，也是抱着抗一抗、忍一忍的態度。
其實，有些小毛病是身體發出的求救信號，被我們白白忽視容易釀下禍根。
2、不注重自己的身體
有些經常不生病的'人，自認為自己的身體素質很好，容易揮霍自己身體，如熬夜、暴飲暴食，吸煙喝酒等等，這都是在作死的節奏上，在危險的邊緣試探。
3、有些大病的潛伏能力很強
有些大病的潛伏期很長，例如肺癌、胃癌等疾病，早期症狀不明顯。到了一定年齡後就會顯露出來，這時候往往已經比較嚴重了。這會造成有些人明明看起來很好，卻突然倒下的假象。
一人生大病，全家回到解放前，那我們該如何預防這該死的大病呢？
三、怎樣才能避免得大病？
如何避免生大病？你可以把自己的身體當成城堡。要想城堡不倒，首先城堡的根基要穩；其次不要折騰它；最後要定時檢查它有沒有出小故障，有的話及早維修。
下面我們就具體看看怎麼做吧！
1、提高免疫力
就是你身體的根基要穩。
提高免疫力其實很簡單，養成健康規律的生活習慣就比較優秀了，比如：
均衡營養。口味清淡點、肥肉少長點；多喝水，少吃零食和燒烤；最重要的是別拋棄水果和蛋白質；
養成規律的睡眠作息。切記熬夜一時爽，明早起牀火葬場；
多運動。每天運動30~60分鐘即可。選擇你喜歡的運動項目，可別在危險項目邊緣試探你的心跳。
不要過度迷戀市面上提高免疫力的產品，有沒有效果很難説，而且免疫力太強悍太積極，可能會把健康細胞也清理掉，
2、遠離得大病的高危因素
都説生活應該隨意，想幹嘛就別猶豫，可你要分辨哪些是容易得大病的高危因素。
除了年齡和遺傳這兩個高危因素，其實其他一些高危因素都可以人為避免的，如抽煙喝酒、肥胖、整日生悶氣，甚至接觸一些有毒有害物質等等。
3、定時體檢
定時體檢能監測身體，發現問題早治療比較好。
例如常規體檢可以瞭解身體的整體健康水平和一些常見慢性病，如高血壓、脂肪肝、糖尿病等。這些慢性病一直髮現不了，任其發展，後果也是蠻嚴重的。
其實有些大病常規體檢發現不了，建議選擇個性化體檢。如全世界公認的宮頸癌、乳腺癌、結腸癌，只要定期參加這些癌症篩查就能防患於未然。除此之外，一些心腦血管疾病、肺癌、胃癌等高危人羣可以定期進行相應的篩查。
大病出現總是有原因的，重要的是及早發現身體的隱患並消除它，並做好大病預防。而不是給根本沒有關係的兩件事混為一談。
長期不生病是好事嗎3
經常生病和不經常生病的孩子，長大後誰的體質更好
最近有位寶媽和我聊天的時候説，我家女兒體質特別差，三天兩頭生病吃藥，簡直就是一個藥罐子，我真是特別操心，整天想方設法的給女兒補營養，讓她鍛鍊身體，就是想讓她少生病。不過我聽家裏人説，如果孩子小時候經常生病，長大後體質就會變好，就不怎麼生病了，也不知道真的假的。
説實話，穀雨老師我聽到這種説法的時候，第一時間也有點懵，不過後來仔細一想，確實聽人説過，有的孩子小時候體質很差，經常動不動就生病，但是長大後很壯實。還有的説，我小時候身體還行，在我的記憶中就沒得過啥病，就是瘦唧唧的！反而是從結婚養孩子開始就是身體三天兩頭的不舒服，檢查也沒啥病！反正現在是大毛病沒有，小毛病不斷！
這樣看來，小時候生病和不生病，還會影響以後的體質。穀雨老師我對這個問題挺好奇，所以就去查了一些資料，想知道經常生病和不經常生病的孩子，長大後誰的體質更好？答案很意外。
小時候生病和長大後的體質沒什麼關係
很多家長會反駁，怎麼沒有關係，我身邊就有這樣的例子，小時候經常生病，長大後體質就變好了等等。但是要知道小時候經常生病，並不意味着體質差。因為小孩子生病，大都是感冒發燒這類問題，而感冒發燒大都是由病毒或細菌感染引起的。而每個人對病毒病菌感染有不同的敏感度和不同的抵抗力，同樣的感染有人發燒，有的人沒什麼反應。
而且小時候孩子生病，很多時候也並不是體質問題，而是和家長的餵養方式，飲食習慣，衞生習慣等有關。同時孩子成長過程中不可避免的會生病，適當的生病，有助於孩子免疫力的提高，完善孩子的免疫系統。
而長大後的體質好壞與否跟個人的生活習慣有很大的關係
其實這個大家就很容易明白了，看看身邊的朋友，誰的生活習慣比較好，健康飲食，充足睡眠，堅持鍛鍊的人體質都比較好，很少生病。而反觀那些，生活沒有規律，也不喜歡運動鍛鍊的人來説，體質就會比較差，環境稍微變化，就扛不住生病了。
所以説一個人的體質既受遺傳因素和兒童時期生活環境的影響，但更受後天個人養成的健康生活方式影響，身體體質先天好很重要，但更重要的是後天堅持保養，鍛鍊。
