婚姻累了不想過了怎麼辦，婚姻不是童話，哪怕十分恩愛的夫妻，都有婚姻危機。關鍵是遇到危機了能找到解決的辦法，不能在心裏擱淺，淤積在心，那麼婚姻累了不想過了怎麼辦呢？
1、相互尊重
兩個人無論是婚前婚後都必須要相互尊重，不要覺得結婚了什麼事都可以隨便。我們做每件事情都要考慮後果，這是最基本的。
平時的生活中要有和諧的味道，兩個人都要為對方付出。減少摩擦和矛盾的產生，這樣子才能夠長長久久。
2、不要冷戰
冷暴力是感情爆裂的方式之一，夫妻之間如果冷戰，這是一件很嚴肅的事情，也是兩個人之間的'挑戰。如果兩個人都互相不説話，會很容易會產生厭世的情緒，覺得婚姻生活真沒意思。
很多時候我們都要學會各退一步，有時候我們要給對方一個台階下，而且都是夫妻，沒有什麼面子問題的，退一步海闊天空。
3、學會製造浪漫
浪漫不僅僅是在婚前，婚後也一樣需要。偶爾製造浪漫，也能像婚前那樣開心。不論男女，對於驚喜都會感到很開心的，可以在節日的時候為對方準備好禮物，製造小驚喜，生活温馨浪漫，婚姻才能維持得更久。
1、很多年輕的情侶，經過長時間的磨合，生活逐漸走向正規。然而卻發現生活變得越來越平淡，失去了原有的新鮮感，慢慢覺得找不到幸福感。這樣的夫妻生活很危險。對於渴望刺激的人來説，過於平淡的生活等於“慢性自殺”。
夫妻要想和睦相處，不僅要經得起平淡的洗禮，還要學會如何培養幸福。比如中年夫妻，在經歷了戀愛期的神祕、新婚期的新鮮感、第一次為人父母的興奮之後，即將面對平淡的生活。
2、結婚不同於談戀愛，戀愛中的兩個人可以形影不離，轟轟烈烈，而結婚的兩個人卻難免會有厭煩的時候。婚姻進入平淡期該怎麼辦？一旦婚姻進入平淡期，夫妻容易產生各種瑣碎的矛盾，彼此厭倦迎來感情危機。
從相識到相知，兩個人墜入愛河，愛情是幸福的，甚至更有趣。即使它有時快樂，有時悲傷，但感覺很棒。結婚後浪漫的事情越來越少，互相關心的'話也越來越少，日常生活規律而枯燥，沒有起伏，戀愛也沒有激情。
3、有了孩子之後，夫妻之間的注意力放在孩子身上，相互之間的交流沒有了甜蜜，像是朋友又像夥伴，很多時候覺得生活就像白開水一樣沒有味道，婚前談戀愛的感覺找不到。反而都是生活中的瑣事和煩惱，會慢慢影響自己的情緒。
4、婚後生活不是無味，而是你疏忽了婚姻管理。戀愛的時候，大家都那麼認真的'對待經營，小心翼翼的維護着愛情的成長。這時候你就在盡力爭取對方的認可。沒有什麼比愛情更重要。
結婚後生活的酸甜苦辣，柴米油鹽，醬料和醋都需要操心和思考。兩個人的注意力從愛情轉移到生活、孩子和工作上，但是保持愛情新鮮的時間和精力很少，所以婚後的生活會像白開水一樣，失去原有的甜蜜和美好。
一、溝通是良藥
溝通是婚姻生活中最重要的一環。通過溝通，雙方可以更好地互相瞭解和體諒。當婚姻生活出現問題時，我們需要更加主動地去和我們的另一半進行溝通，讓對方知道我們的想法和感受
然後同樣要傾聽對方的想法和感受，進行雙向溝通。這樣可以幫助我們更好地瞭解對方的內心世界，展現自己的態度和誠意。
二、適當放鬆壓力
婚姻中很多問題是因為生活中的壓力和繁瑣的事務所導致的。一個人的身心健康狀態不好，就容易讓婚姻變得糟糕。
因此，適當地放鬆自己，減少壓力，讓自己更加快樂、輕鬆和舒適，這樣可以提高我們的心理承受能力，更好地面對負面問題，從而更好地維繫婚姻生活。
三、合理分配家務
在婚姻生活中，家務事是最令人感到累和困的事情。如果讓一方承擔過多的家務，就會讓對方感到無助、沮喪和壓抑。因此，在家務上要做到合理分配，讓雙方承擔相應的家務，減輕對方的負擔，共同維護家庭的和諧。
四、保持定期約會
在婚姻生活中，約會是非常重要的一個元素。通過不斷地約會，我們可以不斷地激發彼此的激情和熱情，讓感情更加深入和堅實。因此，我們可以定期約會，享受異性的温柔和關懷，感受到愛情的美好和力量。
五、合理分配時間
時間是婚姻生活中最寶貴的財富。在日常生活中，我們需要合理分配時間，讓雙方都能夠擁有足夠的時間，優先解決家庭問題。儘量減少加班、出差等對家庭的'影響，給予家庭更多的關心和關注，共同維護幸福美滿的家庭。
婚姻生活很累很壓抑，但是隻要我們採取以上幾種方法，就可以輕鬆補救婚姻生活，讓婚姻更加美滿和幸福。讓我們從現在開始讓更多的愛和關懷融入到我們的婚姻生活中，共同創造幸福的未來。
1.尋找積極的解決問題的方法。
所謂積極的方式，就是不要被動，要主動尋求解決問題的辦法。有些事情越拖越難解決。比如溝通是一種非常積極的解決問題的方式
但是一定要冷靜的説話，而不是通過吵架來溝通，這樣結果一定不理想。相反，我們婚姻生活應該有針對性和目的地溝通，這樣我們才能瞭解對方的需求和怎麼辦。
2.學會正確溝通。
沒有良好的溝通，夫妻關係就像一艘空船，載着一段充滿困惑、懷疑和誤解的灰心之旅。沒有什麼比同理心更痛苦的了。溝通讓對方知道你需要什麼。願望。
改變和感受是夫妻保持關係暢通和活躍的重要途徑。當婚姻面臨挑戰時，夫妻雙方應該互動、和諧、互助。當一個人脆弱時，另一個人應該幫助他堅強起來，渡過難關。建立生活機制，讓伴侶分享你的成功和痛苦。
3.找出生活疲憊的原因。
在夫妻生活的過程中，如果你覺得累了，很可能是一方忽略了另一方。有些男人結婚後覺得家裏的一切都與自己無關，只要他們努力賺錢，我認為這個想法並不完全正確。
因為如果妻子有工作，或者忙於家裏的大大小小的事情，所以每個人都會感到累和沮喪。你只是在外面賺錢感到累
那麼妻子也在外面努力賺錢啊，你有沒有想過妻子累了?這對一方很不公平，所以最好每天回來，家裏的`事情最好是兩個人分工，這樣沒有人會感到累，也會避免一些矛盾。
4.冷靜處理問題，主動認錯。
説到冷靜處理問題，經常看到一些夫妻，在一點衝突之後，彼此大，爭吵無休止，婚姻生活中沒有人願意讓任何人，這樣的婚姻處理問題是錯誤的，所以不僅不能儘快解決問題，而且會讓你之間的矛盾加深
最後只能沒有人想看到誰，更不用説坐在一起交流了。好夫妻一般遇到矛盾，要麼主動承擔責任，要麼相互溝通，不僅能迅速解決問題，還能促進夫妻關係，讓你生活得更快樂。
所以在日常生活中，或者希望夫妻遇到問題不要興奮，學會冷靜地處理問題很重要。當然，主動承認錯誤也很好，以避免一些衝突影響你的感情。
