楊梅怎麼吃最好？喜歡吃楊梅的朋友都知道，楊梅果汁濃郁，酸甜可口，是夏季消暑的利器。但是楊梅甜分太高所以裏面有很多小白蟲，所以吃的時候要特別注意。那麼楊梅怎麼吃最好，跟隨小編一起了解一下吧。
楊梅怎麼吃最好1
一、楊梅怎麼吃
楊梅可以直接吃。如果擔心吃楊梅比較酸，也可以在楊梅上面淋上蜂蜜吃做蜜漬楊梅吃，加上蜂蜜的楊梅口感好也不酸，功效上來説還能益氣滋陰。但是，在吃楊梅之前，一定要洗乾淨。
二、楊梅怎麼洗才幹淨
買回來楊梅，你可以會發現有些楊梅里面有白色的小蟲子，這種蟲子其實是果實小蛆，也就是果繩。一聽是不是挺害怕的，其實不用擔心，果繩和蒼蠅是不一樣的，果繩的潔淨程度等同於蜜蜂。另外，果繩幼蟲對人體來説是無害的。如果説，楊梅里面有果繩幼蟲，那説明這種楊梅也是比較新鮮和天然的楊梅了。那怎麼才能將楊梅洗乾淨，徹底將這裏果繩洗掉呢？可以在吃楊梅的時候，用淡鹽水浸泡15分鐘，這是時候你會觀察到楊梅上的果繩小蛆都會從楊梅上出來，然後再用清水衝幾次，就能把楊梅徹底洗乾淨啦。
三、楊梅適合哪些人吃
楊梅酸甘化陰，止渴生津，口乾和食慾不振的`可以多吃楊梅。要是夏天愛出汗，容易口渴的人可以多吃楊梅。
四、哪些人不適合吃楊梅
楊梅味酸，如果你有慢性胃炎或者胃潰瘍等胃病，最好少吃楊梅，特別是不能空腹吃楊梅。另外楊梅本身偏熱，易上火的人吃楊梅要少吃。另外，楊梅糖量比較高，優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%，所以糖尿病患者不適合吃。
楊梅怎麼吃最好2
一、楊梅冰凍吃比較好
現在咱們的生活好了，大家也是十分之一養生的。楊梅吃多了容易上火也是很多老中醫都知道的，所以一般情況人們都不會一次性多吃，但是很少楊梅怎麼吃不上火，所以雖然大家想要貪嘴，我為了讓健康着想也不敢多吃楊梅呢。其實，楊梅冰凍吃比較好吃，比常温的風味更佳。
1、冰鎮楊梅
冰鎮楊梅的做法：將楊梅用淡鹽水泡上30分鐘，洗淨後放入保鮮盒裏面，然後撒多些白糖，最後放入冰箱冷凍、這種方法吃楊梅可以隨吃隨取，是夏季的消暑品，也可以延長楊梅保質期的最好的方法了。
2、楊梅奶昔
楊梅奶昔的做法 ：將楊梅放入蒸鍋蒸熟，加之糖後去楊梅核，搗碎楊梅果肉製成成果漿，最後只需倒一碗酸奶，加上一大勺的楊梅果漿，放入冰箱冰一會兒，吃的時候，再攪拌均勻，口感就真的會非常好了。
3、醬油楊梅
醬油楊梅的方法：這種吃楊梅的方法十分簡單，只需要倒上一小碟醬油，吃之前拿楊梅蘸一蘸就好了。有一部分人認為，楊梅搭配上醬油之後的口感非常好。據説醬油的鹹香感覺會去掉楊梅的酸味，使得楊梅的口感更加的香甜。
4、蘸着蜂蜜或者酸奶吃
還有一種最簡單的方法，只需要將楊梅用淡鹽水洗淨之後，或蘸蜂蜜，或蘸上酸奶，拌上沙拉或是煉乳，等可以調節味道的調料，都是可以的，不過具體放就依據大家自己的口味了，這樣也不用糾結楊梅怎麼吃比較好了。
二、楊梅成人一次吃10個合適
很多人害怕吃楊梅後上火，或是口舌潰瘍，所以並不知道楊梅一次吃幾個合適。其實，咱們每次吃楊梅，最好保持在10個左右就行了，就算是你再喜歡吃楊梅也要忍着，不宜再貪吃過多。或者分做幾次吃，像是上午吃幾顆之後，到了下午再吃上幾顆。這樣叉開來的話，上火得機率就會大大的減少的。
三、小孩一次吃楊梅只能4顆
尤其要注意兒童吃楊梅這一點，喜歡吃楊梅的小孩子可不會管楊梅吃多了會不會上火。他們可以悶着頭將楊梅一次性吃完。所以，小孩子吃楊梅，大人一定要看着，不要讓其一次性吃多，四個到六個就已經是極限了。多吃楊梅對兒童牙齒不好，吃完之後，最好要立刻將牙齒刷一刷，再漱漱口。
