男人吃主要有壯陽補腎、益氣養血等效果。
男人吃鹿茸的好處比較多，不僅能興奮神經、降血壓，還可起到增強性能力和補血的作用。
1、興奮神經：鹿茸可刺激人體的副交感神經和交感神經，恢復和改善神經系統的機體調控能力，對於增強肌肉的控制力，也有較好作用。
2、降血壓：大劑量的'鹿茸可使心臟的收縮振幅變小，心率減慢，外周血管擴張，從而起到降血壓的作用。
3、增強性功能：鹿茸的提取物既能增加血漿睾酮濃度，又能使促黃體生成素濃度增加，可以在一定程度上增強性功能。
4、補血：鹿茸既可以使血液當中的血紅蛋白增加，促進血紅蛋白的合成，因此男人吃鹿茸還具有一定的補血效果。
鹿茸的好處雖然比較多，但如果長期或大量服用，可能會導致口乾舌燥、耳鳴、目赤腫痛、咽喉疼痛等不良反應，因此要注意適量服用。
男人吃鹿茸有以下功效：提高免疫力、增強體力、改善睡眠、促進性功能、調節內分泌、延緩衰老等。
1、提高免疫力：鹿茸富含多種氨基酸和生物活性物質，可以增強機體免疫力，預防疾病。
2、增強體力：鹿茸具有滋補強壯的功效，可以提高身體的耐力和抗疲勞能力。
3、改善睡眠：鹿茸可以調節神經系統和內分泌系統，緩解焦慮和緊張情緒，改善睡眠質量。
4、促進性功能：鹿茸中的活性成分可以刺激性腺分泌，增強男性性功能，提高精子質量。
5、調節內分泌：鹿茸可以促進內分泌系統的平衡，緩解壓力和疲勞，提高身體的抗病能力。
6、延緩衰老：鹿茸中含有豐富的天然抗氧化劑，可以減少自由基的損害，延緩細胞老化，保持健康年輕的狀態。
需要注意的'是，鹿茸雖然有很多益處，但並不是萬能藥，也不是適合所有人的。特別是對於過敏體質的人，需要慎重使用，以免引起過敏反應。此外，購買鹿茸時要選擇正規渠道和品牌，避免購買假冒偽劣產品。最好在醫生的建議下使用，避免過量使用或不當使用。
一、鹿茸的功效與作用
1、滋陰補腎
鹿茸主要具有温補腎陽、滋陰潤燥的作用，適合那些腎陰不足、腰痠腰痛、頭暈心悸、手腳冰涼、口乾舌燥等人羣食用。鹿茸所含的熟地黃苷、鹿角骨膠原蛋白等物質可以增加腎臟中的腎素-血管緊張素系統機能
提高腎小球濾過率和血流速度，使腎臟功能逐漸恢復正常。同時，鹿茸還可以增強機體免疫力，起到抵抗疾病和延緩衰老的作用。
2、補氣養血
鹿茸中還含有豐富的蛋白質、氨基酸、多肽等營養成分，這些成分可以進入體內，幫助補充人體所需的各種營養素，增強身體的.抗病能力。鹿茸具有補氣養血、調理身體的作用，具有明顯的抗疲勞、抗壓力、
促進睡眠等功效。它可以與其他藥材一起入藥，如與田七、白芍、黃精等同用，可以強化氣血調和作用，對調理過度疲勞、產後體虛、月經不調等疾病有很好的輔助治療效果。
3、壯陽補腎
鹿茸在中醫藥學中還有一個獨特的功能，就是壯陽補腎。鹿茸所含的人蔘皂甙、蜜糖酸等物質可以刺激性腺分泌，增強性功能，有助於減少勃起功能障礙和性交無能現象的發生。同時，鹿茸還可以增強人體的耐寒性和免疫力，避免夏天氣候寒涼，引起睾丸萎縮、性慾減退等情況。
二、鹿茸的禁忌事項
儘管鹿茸具有多種功效，但是鹿茸也存在一些禁忌事項，需要注意的是，不是所有人都適合食用鹿茸，否則會引發一些不良反應，具體包括以下幾點：
1、孕婦、哺乳期婦女以及12歲以下兒童不適宜食用鹿茸。
2、皮膚病患者、腎功能不全、心血管疾病等病患者慎用鹿茸，從而避免鹿茸涼血清熱的藥性刺激病情進一步惡化。
3、鹿茸在體內能夠提高所選用藥材的藥效，據此，長期服用鹿茸的人羣易出現過度疲勞、食慾減退、生長遲緩等症狀。此外，鹿茸也不適合大量食用，否則會容易引起胃腸不適、口乾、口渴等不良反應。
4、鹿茸有較高的藥效，與某些藥物相互作用，容易引發副作用，所以在治療過程中，必須遵照醫療機構醫生的建議進行藥物治療。
綜上所述，雖然鹿茸是一種具有很高營養價值的滋補品，但是其並不適合所有人羣，需要根據個人身體狀況和醫生建議來決定是否食用。人們在平時生活中如果注重養生保健，在飲食中適當加入鹿茸，可以幫助更好地進行調理身體，達到更好的健康保障效果。
黨蔘鹿茸的功效與作用及食用方法禁忌
鹿茸不能長時間放冰箱裏面保存。
鹿茸屬於中藥，中藥不宜放在冰箱裏,藥材放入冰箱內，和其他食物混放時間壹長，不但各種細菌容易侵入藥材內，而且容易受潮，破壞了藥材得藥性。所以對一些貴重得藥材，如人蔘、鹿茸、天麻、黨蔘等，
若需長期保存，可放在一個乾淨得玻璃瓶內，然後投入適量用文火炒至暗黃得糯米，待晾涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。
鹿茸加黨蔘加枸杞的功效
材料
鴿子3份1只，鹿茸片10片，枸杞子1把，淮山八片，黨蔘半條，北芪1片，紅棗8個，姜3片，米酒2茶匙，鹽適量
做法
1、將鴿子用滾水燙過；
2、枸杞子、淮山、黨蔘、北芪、紅棗洗淨；
3、所有食材放入燉盅內，加姜、料酒，熱滾的水放進慢燉鍋，隔水慢火燉6小時加適量的鹽，即可食用。
鹿茸吃法和功效
鹿茸片可與瘦肉一起燉煮，可有效增強人體性功能，改善亞健康狀態，有效治療腰膝痠軟、血虛頭暈。對於經常失眠的患者，有很好的調節作用。鹿茸片也可以直接放入口中融化唾液，提高吸收率。
改善腎虛症狀，有效治療腎虛引起的婦女四肢麻木、月經不調症狀。改善男性陽虛症狀，治療陽痿症狀。
