預防感冒的茶飲,天氣變幻最容易感冒,很多人往往一感冒就想着吃藥來緩解,但是這個方法有很多弊端,因為吃完藥會讓人昏昏欲睡,其實喝一些茶就能防治感冒,來看看預防感冒的茶飲。
預防感冒的茶飲1
1、鈎藤蜜茶
配方:蜂蜜、鈎藤各15克,綠茶1克。
用法:鈎藤加水500毫升,煮沸3分鐘,去渣,加入蜂蜜與綠茶;日服1劑,分3次温服。
主治:流行性感冒。
説明:流行性感冒由病毒引起,表現為鼻塞、噴嚏、咽痛、聲嘶、咳嗽、發燒、頭痛、身痛,外周血白細胞減少等,並有流行趨勢。
2、蜜姜感冒飲
配方:蜂蜜、薑汁各適量。
用法:將蜂蜜、薑汁按1∶1的比例配製飲用。
主治:普通感冒。
説明:普通感冒即“傷風”,多由病毒引起,全身表現較流行性感冒輕微,如頭痛、
牙痛、發熱等。
3、檸檬蜜茶
配方:蜂蜜100克,檸檬1個。
用法:將檸檬榨汁,溶解在800毫升沸水中,與100克蜂蜜混合,作為1天的用量。 主治:流行性感冒或普通型感冒。
4、鮮蜜紅茶
配方:蜂蜜60克,紅茶若干。
用法:蜂蜜60克衝濃紅茶飲用。
主治:流行性感冒或普通型感冒。
5、蒜蜜飲
配方:蜂蜜、大蒜各適量。
用法:將大蒜剝皮、洗淨、磨碎,加等量蜂蜜混勻;日服2次,每次1匙蒜蜜,用温開水沖服。
主治:流行性感冒。
6、白菊蜜膠茶
配方:蜂蜜、蜂膠水溶液(當地蜂產品公司購買)各適量,杭白菊1克。
用法:沸水1杯沖泡杭白菊,待水温降至40攝氏度時兑入蜂蜜15克、蜂膠水溶液5~10滴混合後代茶飲。
主治:主治感冒。
7、蜜奶感冒茶
配方:蜂蜜15克,牛奶1杯。
用法:將鮮牛奶煮沸,待温度降至60攝氏度時加入蜂蜜飲之,日服2次。
主治:感冒。
預防感冒的茶飲2
1、雞湯
想要達到預防流感的效果,可以在自己的飲食方面進行調整,平時可以多喝一些雞湯,因為雞湯能夠抑制呼吸道的炎症,避免細菌對身體的感染,同時也能夠達到通鼻塞的效果,減少咳嗽,流鼻涕,咽喉痛的症狀,讓流感遠離自己。
2、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,它對預防感冒是有非常大的'效果的,平時可以熬一些胡蘿蔔湯進行使用,或者是生吃胡蘿蔔效果也是挺好的,而且,胡蘿蔔中含有豐富的維生素A,可以防止出現夜盲症,對身體的健康有非常多的好處。
3、糖薑茶
生活中可以買些許紅糖,生薑和紅茶,將這三種合起來熬成湯,每天進行飲用,這樣可以提高自己的身體體質,避免出現流感,現在有很多人都會選擇這樣的方法來達到預防感冒的效果,因為它不僅可以預防感冒,還可以暖身驅寒。
4、蜂蜜水
蜂蜜是我們都比較多見的,它的含糖量比較高,而且它含有多種生物活性物質,能夠激發人體的免疫功能,每日喝一些蜂蜜水,對身體是非常好的,增強身體抵抗能力,但注意每天喝蜂蜜水的次數不要過多。
預防感冒的茶飲3
1、核桃葱薑茶
核桃仁5克、葱白25克、生薑25克、紅茶葉15克,主治感冒、發熱、惡寒、頭痛等。用法是將上述諸藥搗爛,與紅茶葉一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,每日—劑,温服湯汁,並蓋被卧牀,待汗出,避風。
其原理是葱白髮表、通陽,生薑辛温解表,均屬辛温之品,含有較多的揮發油。現代研究證實,葱白所含的揮發油中,主要成分為蒜素,它對葡萄球菌、痢疾桿菌及鏈球菌有抑制作用,核桃仁以滋補肺腎、配合生薑加強其作用,共治風寒感冒。
2、板藍根青葉茶
取板藍根、大青葉各50克,野菊花、金銀花各30克。同放入杯中,用沸水沖泡代茶頻服。對預防性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效。
3、蒼朮貫仲茶
蒼朮、貫仲各等份,預防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細末,用布包扎,每包30克,沸水沖泡,代茶頻飲。其原理是蒼朮對感冒有預防作用,貫仲煎劑對各種流行性感冒病毒有抑制作用。
4、紫蘇葉茶
紫蘇葉16克,加紅糖適量,主治感冒初期。用法是將幹紫蘇葉揉成粗末,沸水沖泡,入糖令溶,代茶頻飲。其原理是紫蘇葉味辛,性温,歸脾、肺經,具有發表散寒,行氣寬中的作用,故適用於感冒風寒的初期。
5、蒲公英茶
蒲公英20克,主治病毒性、流行性感冒。用法是將開花前的蒲公英曬乾切碎,水煎,代茶飲,每日—劑,連用3~5天。其原理是蒲公英水煎劑對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用,對流行性感冒病毒有一定的治療作用。
6、薑糖茶
取生薑3片、紅糖適量。以開水沖泡,每日1~2次,隨時温服。適用於風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或噁心、嘔吐、腹脹、胃痛等症。
7、桑菊杏仁茶
桑葉、黃菊花、杏仁各10克,白砂糖適量,主治感冒咳嗽。用法是將上述三味藥共煎取汁,調入白砂糖,代茶飲。其原理是桑葉性苦,味甘,入肺、肝經,能疏風清熱,清肝明目。
黃菊花性微寒,味甘、苦,入肝、肺經,功如桑葉,能解毒。杏仁性微温,入肺、大腸經。白砂糖甘寒涼潤,共奏疏風清熱,宣肺止咳之功。
8、生薑蘇葉茶
取生薑、蘇葉各3克。放入杯內以開水沖泡10分鐘,代茶飲用,分早晚2次温服。適用於風寒感冒、頭痛發熱等感冒症。
9、貫眾板藍根茶
取貫眾、板藍根各30克,甘草15克。以上3味中藥用開水沖泡後,代茶飲用。有較強的抗流感病毒的療效,且清熱解毒功效良好。
10、葱頭薑片茶
葱頭10克,生薑3克,紅糖適量。將葱頭、生薑洗淨及切片,與紅糖同放入砂鍋,加水適量,煎沸10分鐘。取汁趁熱飲用,飲後宜蓋被取微汗。可發汗解表,主治外感風寒,頭痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。
11、蜜姜感冒茶
蜂蜜20公克,生薑20公克,涼開水100cc。生薑洗淨後去皮,磨成泥備用。取一茶杯,將作法1的姜泥放入茶杯中,再倒入冷開水攪拌均勻。
生薑有驅寒、幫助發汗、抑止嘔吐、去痰、解毒的效果,適用於因為感冒或淋雨後所引起的畏寒、發熱、腹部冷痛等不適。
12、四時感冒茶
半夏、茯苓、陳皮、蘇葉、藿香、川樸、香薷、蒼白朮、木瓜、白芷、茶葉各適量。將上各藥乾燥,研末,和合拌勻,用濾泡紙分裝,每袋6克。密儲於乾燥處。
每次1袋,每日1—2次,沸水沖泡悶10分鐘,温服。祛暑解表,健脾燥濕,開胸利膈。用於四時感冒、暑熱泄瀉、胸悶膈脹、嘔惡食滯等症。
13、五神茶
荊芥、蘇葉、生薑各10克,茶葉6克,薄荷3克。先用文火煎煮荊芥、蘇葉、茶葉、生薑,約15分鐘,再加薄荷煮3—5分鐘,然後加入紅糖30克,溶化即成。每日2次,可隨量服用。發散風寒,祛風止痛。用於風寒感冒、畏寒、身痛、無汗等症。
14、生葱茶
茶葉10克,生葱根3條,銀花5克。用開水150毫升沖泡,代茶。此茶散熱解表,清熱解毒。用於感冒風熱、頭痛畏冷。
15、廣東感冒茶
金銀花3公克,甘草3公克,葛根片4公克,連翹2公克,桔梗3公克,海浮石2公克,靈芝片4公克,北杏仁4公克,土茯苓4公克,桑枝片4公克,荊芥3公克,紫蘇葉3公克,水3000㏄。
將所有的材料洗淨後,以冷水浸泡約10分鐘後,取出瀝乾水份,備用。取一陶壺,將所有材料放入陶壺中,加入水3000㏄以小火煮約30分鐘。將湯汁過濾即可飲用。此茶飲是廣東、港澳一帶傳統舒緩感冒不適常常引用的,對於咽喉腫痛,初期感冒所造成的不舒服都很有幫助。