準媽媽產前解擔憂，在懷孕期間我們知道產婦的心理是非常多的情緒變化的，那麼產前擔憂是很正常的，面對孕婦產前的心理健康，那麼準媽媽產前解擔憂，下面是相關介紹一起了解一下吧。
準媽媽產前解擔憂1
煩惱1——難以準確把握預產期
從懷孕38周左右開始，準媽媽就進入了備戰狀態，往往只要有一點風吹草動，腦中就冒出“是不是要生了”的問號。即便有時只是出現不規律宮縮，也都以爲馬上就要生產了，結果緊張半天又恢復平靜。此外，有些準媽媽在懷孕末期還堅持上班，所以不免擔心會在上班途中就遇上孩子想要出生的情況，這種難以捉摸的時刻還真是讓人緊張。
醫師解答
在真正的生產時刻來臨之前，主要會有規律性陣痛、破水、落紅、非常明顯的便意、腰疼等症狀，而且在出現產兆之後，孩子通常還有很久的時間纔會出生，所以準媽媽無需太過擔心。
真正的陣痛頻率規則、時間漸漸縮短，整個背部及腹部都有陣痛感。破水則是不由自主地流出透明的液體，一陣陣持續性的流出。落紅是陰道出現帶有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物。如果已有明確的產兆，則可準備前往醫院，如果不能確定狀況，建議可打電話至醫院詢問，甚至直接前往醫院檢查一下也沒關係，讓醫護人員直接進行判斷即可。
煩惱2——因爲沒有經驗而害怕
越是接近生產的時刻，準媽媽心中的壓力無形中就會越大。尤其是現在很多孕婦都是第一次生孩子，對於生產過程、生產環境、自己體力是否能夠堅持等充滿疑慮，於是忍不住問東問西，希望從別人的經驗中多瞭解一些有關生產的注意事項。
醫師解答
現在專業的孕產護理機構越來越多，網絡和平面媒體又十分發達，所以各種孕產資訊的傳遞已經非常普遍。因此準媽媽多少還是會對生產過程有所瞭解。只是很多孕婦在諮詢了很多過來人的生產經驗之後，往往記下來的多是一些負面感覺，例如產痛很痛、麻醉會不舒服、待產很久都生不出來等，所以很擔心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產經驗都不同，目前的醫療技術和生產環境也可對生產提供很安全的照護，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。
煩惱3——生產方式的選擇
自然產的準媽媽擔心自己體力不佳或是害怕生產的疼痛，進而懷疑自己是否有足夠的能力可以將孩子順利生下來。而剖宮產的準媽媽又擔心生產時的麻醉會對胎兒有不良的影響。因此，很多準媽媽到了生產前夕還在爲生產方式的選擇而困擾不已。
醫師解答
在產檢的過程中，如果有不適合自然產的準媽媽，醫師會建議改用剖宮產，而一般正常孕產狀況的準媽媽，醫師多半還是會建議選擇自然產。據吳伯瑜醫師介紹，絕大多數自然產的`媽媽都有能力將寶寶安然生下來。當產婦來醫院待產時，醫護人員就會指導準媽媽及家屬可以做些什麼樣的事情、會有什麼狀況，所以不需要想得過於複雜和困難。
此外，剖宮產都是由專業的麻醉醫師進行麻醉操作，施行的過程也很安全，有些準媽媽擔心麻醉可能會造成日後腰痠，其實腰痠背痛多半是在整個孕期就已經出現的問題，與麻醉往往沒有太多關係。如果實在不放心，還可以在事前先與醫師討論。
煩惱4——擔心難以承受產痛
產痛確實是令人非常難以接受的疼痛，根據過來人的媽媽說法，甚至可以用痛得崩潰、痛到歇斯底里、痛到無法忍受來形容。讓人聽後不禁捏把冷汗，不知道這種疼痛到底能不能撐得過去。
醫師解答
如果單純和挫傷、割傷等相比，產痛確實更讓人難以忍受。不過爲母則強，絕大多數準媽媽都可以通過強烈產痛的考驗。再者，目前醫療技術已經可以選擇無痛分娩來減輕生產時的疼痛。根據多數施行過的產婦經驗，證明確實可以大幅減輕產痛。
另外建議在產前好好學習拉瑪澤生產呼吸法，生產時儘量聽從醫護人員的指導，這對於產程順利和降低產痛都是很有幫助的。
煩惱5——生產危險及胎兒意外
面對漫長的生產過程，很多準媽媽害怕會發生難產、羊水栓塞、大出血等情況，進而還會擔心寶寶是否會發生什麼意外，對於寶寶能否健康、順利誕生沒有把握。
醫師解答
實踐證明多數準媽媽都可以順利通過生產大關，即便是極少數準媽媽可能會遇上一些生產意外，醫師也會馬上判斷是否有手術以外的方式可以解決。實在不行的話，還可立即改以剖宮產的方式進行分娩，以降低母親及胎兒的危險。而且在生產過程中只要時間許可，醫師通常會與家屬進行相關溝通後再做決定。
在孕婦進入醫院待產之後，在合適的時間就會使用胎兒監測器，通過胎兒監測器可以監控胎兒在媽媽腹中的情況。此外醫師或護理人員也會定時觀察母親的待產狀況，一旦發現異常可立即進行處理。一般來說，只要在產檢時沒有發現特殊狀況，那麼寶寶幾乎都可以順利誕生。即便是真的遇上緊急情況，醫師也會馬上改用其他方案加以應對。隨着現代醫療技術的日益發達，各種緊急情況正在得到越來越好的解決。
TIPS：醫師貼心叮嚀
1、 不管選擇什麼樣的生產方式，每位產婦或多或少都有一定的生產恐懼感，這是可以理解的。對此吳伯瑜醫師給出一條建議，如果在產前心中有什麼煩悶或擔心，在產檢時就可以提出來與醫師討論，儘量減少有關生產的誤解和困惑。
2、 此外，現在也開始接受準爸爸進產房陪產，如果能有愛人陪伴的話，那麼媽媽單獨進產房的恐懼感應能減輕很多.
3、 在生產過程中，醫護人員會及時給準媽媽一些心理建議及告知生產的流程，例如目前開了幾指、大概還有多久纔會生、情況是否都正常等，這樣能讓準媽媽及家屬做到心中有數，減少一些困惑和擔憂。
準媽媽產前解擔憂2
1、瞭解分娩原理及有關科學知識
克服分娩恐懼，比較好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練，許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫學知識，以及孕婦在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以及做好孕期保健，及時發現並診治各類異常情況等均大有幫助。
2、作好分娩準備
分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。一切準備的目的都是希望母嬰平安，所以，準備的過程也是對孕婦的安慰。如果孕婦瞭解到家人及醫生爲自己做了大量的工作，並且對意外情況也有所考慮，那麼，她的心中就應該有底了。
孕晚期以後，特別是臨近預產期時，孕婦的丈夫應留在家中，使妻子心中有所依託。
3、身體沒有意外情況時，不宜提早入院
毫無疑問，臨產時身在醫院，是比較保險的辦法。可是，提早入院等待時間太長也不一定就好。首先，醫療設置的配備是有限的，如果每個孕婦都提前入院，醫院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便；其次，孕婦入院後較長時間不臨產，會有一種緊迫感，尤其看到後入院者已經分娩，對她也是一種刺激。另外，產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時候並不十分有利。
在這裏提醒各位產婦，產前焦慮會對母親和胎兒造成直接影響，原本健康的胎兒也會變得不健康，希望孕婦儘量克服產前焦慮問題，多找家人及朋友談心，以排解心中的壓力。不要因爲自己的焦慮，而影響寶寶的健康。
