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伸伸舌頭 防止形成雙下巴收緊頸部肌膚

來源:星女圈    閱讀: 3.05W 次
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【導讀】: 不時伸伸舌頭,可以防止形成雙下巴,或把舌頭用力頂牙齦,同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。  舌頭四步操:

不時伸伸舌頭,可以防止形成雙下巴,或把舌頭用力頂牙齦,同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。

舌頭四步操:

伸伸舌頭 防止形成雙下巴收緊頸部肌膚

把舌頭向裏面卷

1、把舌頭向裏面卷,使舌尖能夠到達喉嚨的部位

伸伸舌頭 防止形成雙下巴收緊頸部肌膚 第2張

把舌頭捲起

2、把舌頭捲起,使舌頭和嘴巴裏的每一個部分都能接觸

伸伸舌頭 防止形成雙下巴收緊頸部肌膚 第3張

把嘴裏的唾液一點點吞下去

3、做完舌頭運動後把嘴裏的唾液一點點吞下去。

伸伸舌頭 防止形成雙下巴收緊頸部肌膚 第4張

把舌頭伸到外邊

4、把舌頭伸到外邊,儘量伸長,使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎

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