兒童可以戴防藍光眼鏡嗎，兒童的身體健康是每個家長都十分擔心的事情，隨着電子產品的普及我們應該怎麼更好的保護孩子的眼睛呢？兒童可以戴防藍光眼鏡嗎？來跟小編一起了解一下吧。
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可以戴，但是不能長期戴。
小孩子身體的各項器官都在發育當中，對於藍光的抵禦沒有成年人的強大，所以家長給孩子買一副防藍光眼鏡是可以的，但防藍光只適合在看電視和使用電子產品的時候佩戴，除此之外最好不要讓小孩子佩戴防藍光眼鏡。
有害藍光對眼睛的影響
1、引發視覺疲勞由於藍光波長短，聚焦點會落在離視網膜更靠前的位置，爲了看清楚，眼球會長時間處於緊張狀態，引起視疲勞；另外，藍光導致的淚膜不穩定也會引起視疲勞。如果長時間使用電子屏幕後眼睛痠痛，就很有可能是出現了視疲勞。
2、加重乾眼研究發現用一定劑量的藍光照射，會損傷眼表面的上皮細胞，導致或加重乾眼。所以長期使用電腦、手機會眼乾澀、眼刺痛及畏光流淚，這是原因之一。
3、造成視力下降有害藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網膜引起視網膜色素上皮細胞的萎縮、死亡，光敏感細胞的死亡將會導致視力下降。
如何保護兒童的眼睛健康
1、養成良好的習慣
家長應重視孩子在成長過程習慣的養成，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。
2、減少電子產品的使用時間
兒童正處於眼睛發育期間，家長們應儘量少讓兒童玩電子產品，控制其使用時間。當然，家長也要以身作則，少在孩子面前玩手機，給孩子做一個良好的榜樣！
3、增加戶外運動，勞逸結合
在當今高壓、競爭激烈的學習環境下，孩子長時間面對課本、作業、考試，眼睛沒有得到很好的休息，通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放鬆，減少孩子的視疲勞，同時也更加有利孩子的身心健康發展。
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現狀
防藍光眼鏡打兒童專用牌大行其道
新快報記者在一些電商平臺查閱瞭解到,目前網絡上推出了許多兒童專用的防藍光眼鏡。
用關鍵字“兒童藍光”搜索,能發現很多網店有售相關產品,有眼鏡品牌下,幾萬人付款購買,留下2萬多條購買評價,交易量少的店鋪,也幾百人捧場。
這些標示“防藍光兒童專用”的眼鏡,無一例外都自稱能過濾藍光、防近視。在一些網頁推薦上,這些眼鏡更被稱爲是“網課眼鏡”,一款學生“防藍光溼房鏡”便號稱:“戴上不會眼睛乾澀、度數加深、飛沫噴濺、藍光傷害……”價格高達999元一副。另有一款兒童防藍光眼鏡,自稱是美國OLP專科防藍光眼鏡,價格698元一副。更多的則是自稱能防輻射、預防近視,價格普遍在200元-400元之間。價格最便宜的,也有幾十元一副的。
家長
聽說可防近視就給孩子佩戴防藍光眼鏡
“孩子天天上網課,看他眼睛不舒服老眨眼,便給她網購了藍光眼鏡,聽說可以預防近視、防輻射。”家住天河區的晶女士,孩子8歲今年上二年級,疫情期間,連續幾個月都在家上網課。除了上課,孩子每天待在家裏,時不時拿手機、iPad玩。她認爲,防藍光眼鏡能夠緩解用眼疲勞,降低孩子過多使用電子設備後導致的近視。
家長楊先生也同樣深信防藍光眼鏡對孩子有效,他告訴記者:“戴上防藍光眼鏡後,電子屏幕會暗一些,不會那麼刺眼,身邊很多人都使用,對孩子眼睛會有些防護。”
住在越秀區梅花村的李果同學,今年上小學二年級,他告訴記者,父母給他買了防藍光眼鏡,要求他上網課時戴上,剛開始鼻子上架着個東西,感覺很不舒服,但戴了一個多月,除了戴上偶爾看東西眼睛會模糊外,沒有多大感覺。
記者留意到,在一些網購平臺上,有些家長在售後反饋中留言稱:“戴了防藍光眼鏡後,感覺到頭暈、噁心、想吐。”
焦點
屏幕的藍光強度會對眼睛造成傷害?
專家:沒有科學證據!
現在流行的防藍光眼鏡,孩子能戴嗎?真的可以預防近視嗎?昨日,新快報記者帶着諸多問題採訪了中山大學眼科中心屈光與低視力科的崔冬梅副教授,一一探尋答案。
“雖然有研究表明,波長在415～455nm的有害藍光,會對視網膜造成光化學損害,可能導致視力下降,增加與年齡相關的黃斑變性的風險,但是,美國眼科協會明確指出,沒有科學證據表明手機、電腦等設備發出的藍光強度,會對眼睛造成傷害。”崔冬梅醫生強調說:“我們在臨牀上也極少見到因爲看手機、電腦造成的黃斑損害,更多的是因爲看手機、電腦引起的視疲勞、乾眼、角膜不規則散光增加等等。”
對於孩子是否適合佩戴防藍光眼鏡,崔冬梅副教授告訴記者說:“我們在臨牀上並不建議人人都戴防藍光眼鏡。”
她解釋稱:“雖說藍光對人體有一定的健康風險,但部分藍光是有益健康的`。更主要的是,目前的防藍光眼鏡市場比較混亂,更多的是商家營銷的噱頭。部分商家的產品是否能做到100%過濾有害藍光,而保留有益藍光,尚未可知,即使真的做到了,具體有怎樣的保護效果,目前並沒有充分的臨牀研究結論。”
她表示,藍光的最大來源是太陽光,手機、電腦、平板等電子設備屏幕上的藍光量遠小於太陽光,不會比來自太陽的藍光更具有破壞性。無論是電腦、手機還是平板電腦,現在電子設備的夜間模式基本都可以調節設備的藍光量。
崔冬梅還指出,孩子的視力下降,更多的是因爲長時間的近距離活動導致近視發生、發展以及角膜散光的增加造成的,不是所謂藍光造成的,有的人感覺戴防藍光鏡片比較舒適,可能是因爲過濾掉光線中的藍光,光線會變得比較柔和,沒那麼刺激,對有些對強光敏感的人起到一個緩解作用,所以我們並不建議人人使用防藍光眼鏡。
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現象
防藍光眼鏡線上熱銷，線下商家推出優惠
SM城市廣場一家連鎖眼鏡店，最近推出防藍光眼鏡套餐，原本不含鏡框的情況下，配置防藍光鏡片就需398元，現在198元即可帶走一副防藍光眼鏡，不少顧客紛紛線上諮詢。該店員介紹，佩戴防藍光眼鏡可有效阻隔部分藍光、紫外線，能起到保護眼睛的作用。
除了SM城市廣場這家眼鏡店外，灣悅城一家眼鏡店也同樣推出購買防藍光眼鏡優惠活動。
“一天有3到5位顧客來店內諮詢防藍光鏡片。”呂嶺路一眼鏡店店員謝女士告訴記者，有家長擔心孩子最近上網課等長時間接觸電子產品會加重近視，特意取來孩子的眼鏡要求更換防藍光鏡片，以起到保護眼睛的作用。
記者還了解到，防藍光眼鏡的線上銷售同樣火熱，淘寶商家甚至出現賣斷貨的情況，各式各樣的防藍光眼鏡，價格從38元到上千元不等，部分商家防藍光眼鏡月銷上萬件。
醫生
學術上沒戴防藍光眼鏡能預防近視的說法
防藍光眼鏡受到家長們的青睞，那麼，防藍光眼鏡真的能起到預防近視的效果？到底該如何保護好孩子的眼睛？
“正規商家出售的防藍光眼鏡，確實有防藍光的功效，但不建議長期戴防藍光眼鏡。”廈門大學附屬廈門眼科中心醫學驗光部主任傅鷺鑫說，由於防藍光片本身的底色是淺黃色，6歲以前是幼兒的視力發育階段，最好不要戴防藍光眼鏡，並且，框架眼鏡由於鏡框的原因，視野有限，對幼兒的視野發育、眼球靈活度方面的發育，有一定影響，長期戴可能得不償失。
在使用電子產品時，如何保護好眼睛？傅鷺鑫認爲，學術上沒有佩戴防藍光眼鏡能預防近視的說法，科學用眼纔是保護好眼睛的關鍵，要調節好使用電子產品的時間，例如上完一節網課，可擡頭眺望遠方几分鐘，或洗手後做眼保健操放鬆眼睛，儘量避免連續長時間使用、接觸電子屏。
此外，傅鷺鑫提醒廣大家長，要注意讓孩子保持正確的姿勢和適當的距離。傅鷺鑫說，上網課時，能用大屏幕，就不用小屏幕，屏幕越大，孩子和屏幕的距離也要相應拉大，並且要合理搭配膳食，在家進行簡單運動。
