石榴汁的功效與作用及副作用？石榴是一種很常見的水果，在日常生活中，很多人都喜歡吃的，也有些人會用石榴榨汁，下面小編分享石榴汁的功效與作用及副作用，一起來了解一下吧。
石榴汁的功效與作用及副作用1
石榴汁的功效與作用
1、促進消化
石榴汁裏面含有的蘋果酸很多，除了蘋果酸之外，石榴汁裏面還含有石榴酸等多種酸性物質，喝石榴汁可以使胃部的的環境更酸，這樣有利於胃部對食物的消化和吸收，還能夠促進食慾，對我們的腸胃系統是非常有利的。
2、收斂止瀉
石榴汁含有的生物鹼和熊果酸都是就出色收斂功效的藥用成分，而且它還含有一些，消炎殺菌的重要物質，能消滅人類腸道中的多種病菌和病毒，能防止腸炎和痢疾發生，平時人們出現立即腹瀉，以及腹痛時，多喝一些石榴汁還能讓症狀很快減輕。
3、補益氣血
生活中人們經常喝一些味道爽口的石榴汁，還能吸收多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鐵的數量比較高，人體吸收這種物質以後能促進血紅蛋白再生，可以起到補益氣血的重要作用，而且能預防人類的缺鐵性貧血。
4、增強身體素質
石榴汁不單能爲人體補充豐富維生素c和維生素，b還能讓人體吸收一些有機酸和天然多糖以及多種礦物質，這些物質既可以加快人體代謝，又能促進人體內免疫細胞再生，對提高人體素質增強人體抗病能力有很大的好處。
5、美容養顏
石榴汁中含有大量的石榴酚，這是一種天然的美容物質，它能滋養細嫩肌膚，而且能讓人們面色變得紅潤，除此以外還能消炎殺菌，防止皮炎和痤瘡以及青春痘等不良症狀發生，它能讓人們的皮膚變得越來越細嫩，爽滑而有彈性。
石榴汁的副作用
石榴汁的好處雖然很多，但是，不可以多喝，因爲石榴性溫，喝太多石榴汁，容易導致上火。石榴汁裏面的糖類、有機酸、植物鹼等物質較多，導致石榴汁的滲透壓增強，大量飲用可能會導致口腔裏面或者食道里面出現脫水的情況。
石榴汁的功效與作用及副作用2
石榴汁怎麼榨
1、在家中製作石榴汁時，應該準備新鮮的石榴和蜂蜜，再準備適量的涼白開和攪拌機，還要準備乾淨的杯子和專用的濾網。把準備好的石榴掰開，取出裏面的石榴籽兒，放到清水中漂洗一下，取出以後備用。
2、把處理好的石榴籽和涼白開放在一起，加入到攪拌機中，讓攪拌機工作2到3分鐘關閉以後，把濾網放在杯子上，再把攪拌機中攪拌出的汁液直接倒在濾網上，把殘渣去掉，得到的液體就是色澤紅潤的新鮮石榴汁。
榨石榴汁的方法技巧
1、自己在家中榨石榴汁時，可以藉助專用的工具，最好用的.就是超市中，出售的簡易手動壓榨型榨汁器，價格不高，只需要十元左右，購買以後可以讓大家方便，輕鬆的做出好吃的石榴汁。
2、把這個小工具準備好以後，再準備2到3個新鮮的石榴，用水果刀把石榴的兩端切一下，然後再順着紋理花開石榴皮，取出裏面的石榴籽兒，得到16字，直接放到榨汁器中，用手向下壓，這時石榴籽中的果汁就能流出來。
3、這樣得到的石榴汁中有一些白色的物質，可以把它直接放到冰箱中，讓它沉澱，最後再取出經過過濾得到的紅色液體就是純天然的石榴汁，但這樣的石榴汁不適合直接喝，最好加純淨水，把它稀釋以後再飲用，另外在喝石榴時還可以加入蜂蜜調味，這樣會讓自己做出的石榴汁口感更好。
