枕頭太高了怎麼辦

枕頭太高了怎麼辦，有許多人都不喜歡枕頭太高，但是隻要我們買回來的新枕頭，都會很高。這是由於枕頭裏大多數都是由棉花填充的，而新的棉花都會很蓬鬆，這樣就會導致枕頭太高，下面我們一起來看看枕頭太高了怎麼辦。

枕頭太高了怎麼辦1

1、放入真空袋中抽氣定型

如果大家在購買新枕頭的時候發現枕頭偏高，建議不要着急着睡，如果想將枕頭調矮，建議大家將枕頭放入真空袋內抽出氣體，然後放置一兩天，待枕頭逐漸定型之後再從真空袋中取出，這樣就可以使高枕頭變矮了。

2、在枕頭上放置書本

如果大家嫌枕頭太高，可以將具有一定重量的書本放在枕頭上，利用書本的重力和壓力使枕頭定型，這樣枕頭就會由高變矮了。不過這種方式相對比較麻煩，而且定型的時間也相對比較久，大家可以酌情使用。

3、取出一些材料

如果大家發現枕頭之後發現枕頭偏高，可以將枕頭芯中的材料取出一些，然後再將枕頭放到陽光底下晾曬和風幹，最後再用雙手將枕頭壓平，這樣高枕頭就會變矮了。在抽取枕芯內的材料時大家一定要注意控制取出量，以免因取出過多而導致枕頭過矮。

關於枕頭太高怎麼弄矮的問題就介紹到這裏，大家看過之後想必也都知道應該怎麼做才能使高枕頭變矮了吧!如果大家購買回來的枕頭相對偏高，建議大家採用 的三個方法來將枕頭變矮。

此外，建議大家在購買整套的時候儘量選擇彈性較好且透氣性良好的枕頭，這樣的枕頭高度比較適宜，而且也不易損壞。

首先第一種壓扁枕頭的方法就是，當新的枕頭買回來的時候，不要急着睡，將枕頭放在抽真空的袋子裏，然後把枕頭裏面的氣抽出來，這樣枕頭就會變矮了。時間長一點等枕頭定型了，就可以將枕頭從真空袋裏取出來了。

其次是第二種方法，那就是用東西壓在新買回的枕頭上，例如在枕頭上放一些書籍，或者硬的東西，這種方法雖然有點麻煩，但是過不了多久枕頭就會定型了。定型後就可以睡了，這樣的.枕頭就不會太高了。

最後一種壓扁枕頭的方法就是，在選購的時候就要選那些材料容易壓縮的，雖然買的時候可能看起來會很高。但是隻要我們買回去稍稍睡一段時間後，枕頭自然就會變矮了，這種方法就是從實際上壓扁枕頭了。

總之，壓扁枕頭的方法還是有很多種的，由於高枕頭會給我們健康上帶來許多危害，所以我們在選購的時候就儘量不要買太高的枕頭了。枕頭變扁的好處就是保護我們的頸椎不變形，同時也可以防止早上起來的時候脖子痠痛。爲了擁有一個健康的脖子和頸椎，讓我們把高枕頭壓扁吧!

枕頭太高了怎麼辦2

一、枕頭太高怎麼壓扁

在日常生活中，枕頭是很常見的一種家居用品，我們每個人在睡覺的時候都會使用枕頭。枕頭的高度會直接影響我們的健康，那麼枕頭太高怎麼壓扁呢？下面跟着小編一起了解一下吧。

1、抽空定型

首先把枕頭放在抽真空的袋子裏，然後將枕頭裏面的氣抽出來，這時枕頭就會變矮。等過段時間枕頭就會自動定型，這時就可以將枕頭從真空袋裏取出來了。

2、物體壓扁

用物體壓在新買回來的枕頭上面，例如可以在枕頭上放一些書籍或者比較硬的東西。這種方法雖然有點麻煩，但是等過段時間枕頭就會自動定型。

3、挑選購買

在購買時可以挑選容易壓扁的枕頭填充材料。這類填充材料使有些枕頭可能看起來會很高，但是隻要我們買回去稍稍睡一段時間後，枕頭自然就會被壓扁。

二、選購枕頭的4個注意事項

1、形狀

要選擇適合自己的枕頭的形狀。像一般的傳統枕頭都是將一個頸椎懸空的。使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。而根據人體工學，枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。

2、高度

枕頭的高度也不可以太高，因爲枕頭如果太高了就會不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向後，這樣就會讓頸椎更加的有負擔。同樣，枕頭過低也不好，因爲枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。

在選擇枕頭的時候，可以選擇哪種不管是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰臥時枕高15-20釐米，側睡時枕高約20-15釐米的高度爲宜。

3、硬度

枕頭的硬度，是需要選擇軟硬適中的`，不要選擇過太硬的，這樣讓枕頭與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服;反過來，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利於睡眠。

4、寬度

選擇比肩膀寬一些的，不要去選擇太小的枕頭，因爲一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。

枕頭太高了怎麼辦3

常見枕頭的保養方法

1、乳膠枕

乳膠枕的好處在於它不易變形，而且透氣性能好。乳膠枕表面平滑，瞞蟲無法附着生存，適合有過敏體質的人使用，使用期限3-5年。

對乳膠枕進行清潔，可以用洗衣液浸泡，用手輕壓後再以清水反覆沖洗乾淨。之後再以乾布包裹，將大部分的水分吸收後，放置陰涼處風乾即可，切勿在太陽下曝曬，以免材料變質氧化。

2、羽絨枕

羽絨枕是用動物性纖維填充製作的`，它具有蓬鬆、透氣性好的特點，但過敏體質或易流汗者不適用。羽絨遇水會結球。一般的使用週期爲2—3年。

羽絨枕需要保持蓬鬆，因此建議每2星期日曬消毒。日曬最好在上午11點前或下午3點以後，能避免損害纖維。若有髒污，可將泡過冷洗精的毛巾擰乾，在污漬處輕壓按，再放通風處陰乾。

3、化纖枕

化纖是人造纖維，用它填充製成化纖枕，如果長期重壓容易結塊，建議每月日曬消毒一次，每三個月，或枕頭變硬時，即可更換。

弄髒時，可用洗衣機以弱轉速清洗，爲避免扯斷纖維，洗淨和脫水時間不超過5分鐘。清洗，爲避免扯斷纖維，洗淨和脫水時間不超過5分鐘。